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1、红枣茶,它对于身体来说能够起到比较好的补肾的功效,可以洗几颗红枣,然后把里面的核取出来,用沸水冲泡,当茶喝就可以了,当然也可以适当的放些蜂蜜,他对于肠胃有着比较好的保护作用,而且它还能够养肝血,对于身体的血气补充有着比较好的帮助,长期使用能够补肾。
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