以下内容关于《
墨鱼干怎么做好吃 这样做出来超美味
》的解答。1.墨鱼干的营养价值及功效与作用2.墨鱼干怎么吃法3.墨鱼干的吃法4.墨鱼干怎么做好吃1、墨鱼是种美味海鲜，而且营养丰富，每百克墨鱼肉含蛋白质13克，脂肪0.7克，碳水化合物4克，热量64千卡，钙14毫克，铁0.6毫克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.06毫克，尼克酸1毫克。
2、其含的多肽，有抗病毒、抗射线作用。
ps:(墨鱼干的营养价值)
3、墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。
4、墨鱼中的墨汁含有种粘多糖，实验证实对小鼠有定的抑癌作用。
ps:(墨鱼干的营养价值及禁忌)
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墨鱼干的营养价值及功效与作用
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