以下内容关于《
秋季养生宜养什么
》的解答。1.起居作息养生的内容2.1.起居养生3.运动与养生4.运动与养生ppt1、秋高气爽，天气逐渐转凉，增添衣物是必然的，但切不可多穿衣服。
2、春有“春捂”，秋有“秋冻”，秋冻是指初秋时适当秋冻以提高御寒能力。
ps:(简述养生中的起居调养)
3、此时若是多穿衣服，则有碍身体排汗的蒸发，伤耗阴津。
4、凡事要把握度，以自己感觉不寒冷为度。
ps:(起居养生包括哪些内容)
总结：以上就是编辑：【皮巳古】整理原创关于《
起居作息养生的内容
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
2023备考一建需要多少时间复习方法有哪些