饭后吃甜点好吗,饭后能吃甜点吗

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饭后吃甜点好吗?饭后吃甜点会胖吗?

1.饭后吃甜点有助消化，国外研究发现，人的年纪愈大，愈喜欢吃甜食。

2.中老年人在饭后定要吃甜食，是因为胰脏、肠胃、十指肠的消化功能会随著年纪而逐渐衰退，因此在吃了油腻的食物后，因难以消化而有不舒服的饱胀感。

ps:(饭前吃甜点好吗)

3.含有糖的甜食可以刺激胆囊收缩素的分泌。

4.胆囊收缩素的主要作用是刺激胆汁分泌，并进入肠胃中，有助于消化油脂，让肠胃的蠕动更正常。

ps:(饭后吃甜点到底是好还是不好?)

5.因此对于上了年纪的人，若能在饭后吃适量的甜食，对消化是有帮助的。

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饭后吃甜点好吗