以下内容关于《
白芝麻和黑芝麻哪个好
》的解答。1.黑芝麻和白芝麻哪个更有营养2.白芝麻和黑芝麻哪个好3.白芝麻和黑芝麻的营养区别与作用4.黑芝麻和白芝麻哪个好1.这两种作物在中国都有广泛种植，而且也都可以用来榨油和制作点心，同时也有定的药用和保健价值。
2.相对来说白芝麻的产量更高，它含有丰富的油脂成分，并且还具有特殊的香味，中医上认为它具有滋补以及润肠的效果。
ps:(白芝麻好还是黑芝麻好)
3.黑芝麻的营养价值也非常高，并且在现代的科学研究当中还发现黑芝麻当中含有比较多的亚油酸，这种营养成分在寻常的食品里含量较少，很多研究都证明儿童以及成年人多补充亚油酸对心血管系统以及神经系统都有出色的保养作用，中老年人还可以靠它来预防衰老。
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