以下内容关于《
吃广式月饼会胖吗?一款广式月饼的热量是多少
》的解答。1.吃广式月饼会胖吗2.月饼是不是很容易长胖3.月饼容易胖吗4.月饼会不会吃胖1、吃月饼容易发胖。
2、月饼的种类多，而且非常可口，在中秋佳节和家人团聚在起，吃月饼赏月是多么幸福的事。
ps:(月饼会不会吃胖)
3、但是月饼却不宜多吃，吃多容易发胖。
4、因为月饼中的含糖量和总脂肪的含量是很高的，比白米饭要高很多。
ps:(吃月饼会发胖吗)
5、般而言，个广式月饼的热量高达850大卡，相当于3碗白饭的热量。
6、绿豆糕般的小月饼，热量也将近50～100大卡，相当于1片半的土司面包。
ps:(月饼是不是很容易长胖)
7、食用月饼注意事项第，要选购正规厂家生产、有QS标识、无超标食品添加剂、在有效期内的安全卫生的产品。
8、国家规定，从2007年9月1日起月饼等食品的包装盒上必须有QS（质量安全）标识。
ps:(早餐吃月饼会不会胖)
9、安全没有保障的就不要购买，否则，如果食入污染、变质的月饼，就容易导致食物中毒，使人患急性胃肠炎，对人的身体造成损害。
10、第，要适量品尝，不宜多食。
ps:(吃月饼不吃皮只吃馅会胖吗)
11、块月饼中脂肪的热量，相当于杯牛奶的热量，糖类的热量相当于2碗米饭的热量。
12、因此，普通大小的块月饼，建议用刀切成小块，次吃至小块，合起来，天吃块月饼就够了。
13、如果是老人、孩子、消化不良的人，更要少吃。
14、次大量食用，由于月饼中脂肪和糖的含量很高，轻者导致恶心呕吐、厌食纳呆、消化不良，重者诱发胆绞痛、急性胰腺炎，甚至导致胃的扩张。
15、第，品尝月饼不宜搭配冷的食物，比如凉的啤酒、可乐、雪碧、冰棍、酸奶、瓜果等等。
16、中医认为，月饼甘甜油腻，遇热则"化"（消化），遇冷则"凝"（积滞），容易导致恶心、厌食、腹痛、腹泻等胃肠道症状。
17、这是有着深刻教训的，据云南省的家医院的实例，位小伙子因吃了块月饼，又喝了升冰镇啤酒后，疼痛难忍，急送医院，发现是患了急性胰腺炎，住院治疗月才好转，还留下了个消化不良的病根。
18、因此，我们在吃完月饼后，可以喝白开水或热茶，不要喝冷饮，以便有利于消化。
19、第，月饼不宜空腹吃，不宜当早点。
20、有位老师每年中秋节前后，总会出现反酸、烧心的症状。
21、直不知道是怎么回事。
22、后来医生通过询问才发现，早晨空腹吃月饼是他产生这些症状的因素，以后改在午睡起来吃分之块月饼，症状未再发生。
23、食用月饼的时间建议：午睡起来或晚饭后1小时，当作点心每次吃分之块。
24、第，患有反流性食管炎、消化性溃疡、消化不良、吸收不良综合症、胆囊炎、胆结石、胰腺炎者，吃月饼要特别谨慎。
25、处于消化性溃疡、胆囊炎、胰腺炎急性发作期、活动期者，则需要严格禁食月饼。
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