以下内容关于《
痛经忌食酸涩食物(痛经忌食哪些东西)
》的解答。1.经期不能吃的酸涩水果2.月经期间吃酸的水果有什么影响吗3.经期不能吃的酸涩水果4.乌鸡白凤丸什么时候吃效果最好1、酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。
2、酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
ps:(痛经的饮食禁忌)
3、痛经女性慎吃乳酪痛经的女性不要吃乳酪类的食物，是因为，像牛奶、起司、鸟友或者是酵母乳等等些乳酪、高脂肪的食物会破坏人体对于镁的吸收，在人体消化的时候会消耗大量的矿物质，从而也就会引发痛经或者是加重痛经症状。
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痛经忌食哪些东西
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