吃黄皮的好处,黄皮吃了有什么好处和坏处

以下内容关于《

黄皮有什么营养价值呢 吃黄皮有什么作用呢

1、健胃消食：人们有“饥食荔枝，饱食黄皮果”之说，夏天吃的东西油腻了容易积食，所以黄皮就比较适合当饭后果，日常食用可起到健脾胃的功效。

2、胃胀消化不良甚至便秘的时候也可以吃些黄皮果，果肉连皮、核起嚼碎吞下，可用于解气消胀。

ps:(黄皮果可以吃吗)

3、化痰止咳：黄皮果肉可以调畅气机、敛肺气，另外还可以减轻平滑肌的痉挛，起化痰平喘之效。

4、同时，具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。

ps:(什么人不宜吃黄皮)

5、也可以把黄皮果挑核晒干，和川贝、蜂蜜同浸煮，然后捞出果肉自然风干制成蜜饯，常吃除了可消食化痰还能祛除烟酒引起的口气。

6、消暑生津：黄皮口味酸甜，入口生津，夏天在户外活动口干、闷热不适的时候可以吃几个黄皮，会觉得舒服很多。

ps:(黄皮是什么东西?有什么作用?)

总结：以上就是编辑：【TNT必须火】整理原创关于《

吃黄皮的好处

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