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嘌呤高的食物一览表 嘌呤高的食物有哪些？
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2、鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤，要少吃。
ps:(嘌呤高的食物一览表2020)
3、大多数蔬菜、豆制品、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭等含嘌呤很少，当然可以吃。
4、应多食碱性食物，如白菜、油菜、胡萝卜和瓜类等，此类黄绿色蔬菜呈碱性，可促进尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性结石。
ps:(嘌呤高的食物一览表图)
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