以下内容关于《
吃蚕豆有什么好处?蚕豆的功效与作用
》的解答。1.蚕豆的功效与作用禁忌2.蚕豆的功效与作用禁忌蚕豆能不能减肥3.蚕豆的功效与作用减肥4.蚕豆的功效与作用、禁忌和食用方法1、延缓动脉硬化蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化。
2、降低胆固醇蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。
ps:(蚕豆的功效和作用、禁忌和食用方法)
3、防癌抗癌蚕豆也是抗癌食品之，对预防肠癌有定作用。
4、益气健脾传统医学认为它能益气健脾，利湿消肿。
ps:(蚕豆的功效和作用及食用方法)
5、健脑如果你正在应付考虑或是个脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有定功效。
6、蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。
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7、促进骨骼生长蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收和钙化，能促进人体骨骼的生长发育。
8、7.预防心血管疾病蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。
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