以下内容关于《
睡眠中的注意事项(幼儿园幼儿睡眠中的注意事项)
》的解答。1.烫完头发睡觉注意事项2.发烧晚上睡觉注意事项3.睡觉注意事项4.揭秘天气对睡眠的影响1、睡眠宜早，勿过十时，老年人以八点为正，勿过九点。
2、凡交十时，为阳生时，此时失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。
ps:(正确的睡眠应该注意哪些问题)
3、千万勿以安眠药片助睡。
4、枕上切忌思索计算未来事，睡时宜切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。
ps:(睡前注意事项)
5、视此身如无物，或如糖入于水，化为乌有，自然睡着。
6、如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神，可坐起时再睡。
ps:(睡眠障碍注意事项)
7、如在午时，即上午十点至点，为阴生之时，属心，此时如不能睡，可静坐刻钟，闭目养神，则心气强。
8、凡有心脏病者切宜注意，每日于此时注意，则元气日强，无心跳腹泄或小便频速之病。
ps:(睡眠时的管理要注意哪几方面)
9、夏日起宜早，冬日起宜迟。
10、居北方宜防寒气，如在粤桂等省，早起防山岚瘴气中病。
ps:(睡眠的护理措施)
11、食后勿仰天睡，早起如在寅时点至点，此时切忌郁怒，必损肺伤肝，万望注意。
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幼儿园幼儿睡眠中的注意事项
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