以下内容关于《
怎么样才能有效追奶？坚持亲喂是关键
》的解答。1.最简单实用的追奶方法2.科学追奶3.追奶的正确方法4.怎么样才能有效追奶1、哺乳姿势常见的哺乳姿势，不定适合所有妈妈，只要你和宝宝都很轻松，能享受到喂奶的快乐，这就够了。
2、但如果你是新妈妈，最好采用侧卧式和坐卧式。
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3、如果宝宝不舒服，就会失去吃奶的兴头，尤其是宝宝发出“吧唧”声时，就是提醒你要注意姿势了，确切的来说，如果有方感到不舒服，那就不是好姿势。
4、清淡饮食有宝妈问可以喝米酒吗？可以是可以，但喝多了就不行。
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5、每个人对酒精的敏感度不同，有的喝了身体反应过大，不仅抑制泌乳反射，还会影响母乳。
6、还要忌辛辣油腻，不要觉得偶尔吃次没事，堵奶也是偶尔次呢。
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7、也不是说不能喝猪蹄汤，而是如果你本身体脂浓度高，最好还是选用其他的汤代替。
8、乳汁中接近90%是水，所以多喝水有利于奶水的合成和分泌。
ps:(科学回奶的7个方法)
9、正常人每天需要喝2000毫升，哺乳妈妈得是2500毫升。
10、喝豆浆、蔬菜汤、白开水和小米粥都是可以的。
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11、放松休息你可能不知道，你的情绪会影响乳汁分泌，而情绪不好最大的主因是身体出问题了，有可能是疾病，有可能是休息不好。
12、哺乳期的妈妈情绪波动大，如果没有个好的睡眠和颗强大的内心，真的难以维持哺乳重任，所以每天吃好睡好心情好，对你来说至关重要。
13、最重要的点是，家里人定要支持和理解宝妈，给母子俩营造个温暖有爱的环境，相信会更利于母乳喂养。
总结：以上就是编辑：【舒懿轩】整理原创关于《
最简单实用的追奶方法
》优质内容解答希望能帮到您。