以下内容关于《
孕妇要如何调养自己？最需要调养的竟然是第二个
》的解答。1.孕妇怎么调养2.孕妇要如何调养自己？最需要调养的竟然是第二个3.孕妇怎么调养好孕妇4.孕妇怎么调养好皮肤1.补肝养血母体和胎儿通过血液相连，血液的首要功能是运输，运输给宝宝生长发育所需的氧气、营养物质，宝宝才得以健康成长。
2.旦怀孕，母体的血容量即会增加，血液被稀释，孕妈就会出现营养性贫血。
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3.而孕妈营养性贫血会造成胎儿生长发育迟缓和宫内窘迫等缺氧症状，影响胎儿发育。
4.“肝为女子先天之本”肝藏血，能够调节血量，更是3-6个月胎儿主要的造血场所。
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5.孕妈腹中胎儿的生长发育皆以血为本。
6.通过调养提高肝功能，保证孕妇肝血充足，血脉流通的同时，提高胎儿的造血功能，有效预防孕期贫血。
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7.调理脾胃中医认为人的气血是由脾胃将食物转化而来，因而脾胃被人们称为“后天之本”。
8.脾胃健旺，则精气充沛，胎孕正常。
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9.反之，则化源不充，气血失常，容易流产及早产。
10.另外《脾胃论。
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11.脾胃盛衰论》中说到：“百病皆由脾胃衰而生也。
12.”，孕期脾胃不好，孕妈对食物的运化功能下降，影响自身及胎儿对营养素的吸收，从而影响胎儿成长。
13.孕期调理脾胃就喝月养水，孕期滋养就喝月养水，妈好宝宝好。
14.“滋”就是滋润调养孕妇，“养”就是孕妈安胎宝宝稳固成长。
15.月养水最大的作用就是健脾益胃，滋阴养血。
16.月养水可以调理脾胃，促进代谢，通畅舒心，缓解便秘、水肿和失眠，祛湿改善体质，还能美容养颜，预防营养不良。
17.补肾安胎肾是人的先天之本，肾藏精，为冲任之本，主发育生殖。
18.肾产生的“精”是人体生育繁殖的基本物质。
19.肾脏精气的盛衰，对人体的生殖能力及胎儿起着决定性的作用。
20.孕妈肾好、精气足才能够更好地安胎。
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孕期怎么调理身体
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