以下内容关于《
花甲能和菠菜一起吃吗？菠菜和花甲能一起吃吗？
》的解答。1.吃菠菜注意事项2.吃菠菜后不能吃什么3.什么时候不能吃菠菜4.花甲和菠菜能一起吃吗1、要，食用菠菜要焯水，因为在所有食物中，菠菜的草酸含量是最高的，草酸容易和人体进食的钙形成不溶性的草酸钙，草酸钙不但不能被人体吸收利用，而且还妨碍人体对钙的吸收，经过焯水后，菠菜中的草酸就大部分释出了。
2、不要，食用菠菜不要去根，菠菜根属于红色食品类，含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，却不含脂肪，具有很好的食疗作用，因此最好不要轻易抛弃。
ps:(吃菠菜有哪些需要注意的问题)
3、焯过水的菠菜或是凉拌或是炒食或是放汤，那就由亲随意了，我就做了份清炒的，色泽红绿相间，焯过水后的菠菜吃起来口感微甜，虽然简单，但是真心的好营养哦。
总结：以上就是编辑：【赖伟韬】整理原创关于《
吃菠菜注意事项
》优质内容解答希望能帮到您。