用什么泡澡对身体好,洗澡泡什么对身体好

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拿什么泡澡对身体好 坚持泡澡一个月的变化

1.艾草浴：古人云“洗了艾草浴，年身上好”。

2.自古以来，人们就在夏天用艾草煮水洗澡，这样可以消炎止痒，让身体保持清凉干爽。

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3.用艾草洗澡，还可以避免秋冬时节寒气入侵体内。

4.薄荷浴：生活中，我们经常用薄荷料理食物、泡茶，但用薄荷泡澡效果也是极好的。

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5.薄荷全草可入药，内用可发汗解热、能缓解咽喉、牙床肿痛，外用可治皮肤瘙痒、皮疹、湿疹等。

6.用薄荷煮沸取薄荷水泡澡，可预防湿疹、痱子等皮肤病，神清气爽。

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7.菊花浴：能泡茶入药的菊花如洋甘菊、野菊花等，都可以用来泡澡。

8.菊花有散风清热、平肝明目的功效，用菊花煎水加入浴缸中，不但可清热解毒，还能让肌肤细嫩洁白。

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9.茶叶浴：用茶叶、茶籽泡澡又叫作茶浴，早在国时期就很流行。

10.茶中含有多种对人体有益的成分，用茶泡澡不仅能消炎杀菌，还可以清洁、修护皮肤和头皮，可补水保湿、美白、延缓衰老。

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