早上起来脖子疼怎么办,早上起来脖子痛是什么原因造成的

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1、第一，我们可以尝试着缓缓的上下或者是左右转动我们的脖子，如果不是疼痛不是特别的难以忍受，般情况下，活动活动脖子，对于落枕的缓解是很有帮助的。

2、第二，我们可以用手指来按、捏我们疼痛的部位，在按、捏的同时也可以用脖子进行绕圈。

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3、不过在按、捏的时候大家应该注意力度，以感觉到舒适，能使肌肉放松为准。

4、第三，我们可以用手来掐我们手上的落枕穴。

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5、落枕穴很好找，沿着食指和中指的中间间隙，缓缓的往下，差不多在间隙的交汇处，稍微用点力，慢慢的揉，落枕也能够得到缓解。

总结：以上就是编辑：【丫头不哭】整理原创关于《

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