以下内容关于《
清宫后内膜薄有什么影响 清宫后内膜薄吃什么好
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2、?吃法1：用黑豆30克，糯米60克同熬粥食用，每天早晚各吃次。
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3、?吃法2：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，用清水煮至熟透，少放点盐，从月经结束后第天起，每天吃47颗，连吃天。
4、?2富含雌激素的食物?雌激素不足会导致子宫内膜薄，此时适当多吃些补充雌激素的食物调理。
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5、推荐食物：新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品。
6、?3富含天然维生素E的食物?富含天然维E的食物也可以帮助女性自己的身体产生比较多的黄体酮，增厚子宫内膜。
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7、富含维生素E的食物有：猕猴桃、菠菜、卷心菜等果蔬，杏仁、榛子、胡桃等坚果，向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生等压榨植物油等。
8、?4富含高蛋白的食物?子宫内膜薄的女性还可以多吃羊肉、乌鸡、鸡肉、鸡蛋等高蛋白的食物，增加营养的摄入，对子宫内膜的修复、增加子宫内膜厚度也有定的帮助。
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