以下内容关于《
怎么降低体脂
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2.为了更好的降低我们的体脂，健身就是我们个很好的选择。
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3.健身可以有效的锻炼到我们的身体各个部位的肌肉，可以使我们的体型变得更加健康好看，还可以有效的降低我们体脂率。
4.但仅仅是这样就够了吗？在我们健身之余，我们还要严格把控我们的饮食，因为饮食也是我们健身成功和否得重要因素，为了可以更好的健身，我们应该要平衡饮食，减少过多的热量摄入，可以有效的改善我们身体的体脂率。
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