以下内容关于《
冰菜的营养价值 冰菜的功效与作用
》的解答。1.冰菜的功效与作用及食用方法2.冰菜的功效和作用3.水晶冰菜的功效与作用4.冰菜的功效与作用百度百科1、低钠：有营养师介绍，冰菜的“冰晶”中富含天然植物盐，属于低钠盐，人们食用对身体是很有好处的。
2、冰菜的这特点，十分适合中老年人及患有高血压的病人吃。
ps:(冰菜的功效和作用百度百科)
3、在吃冰菜的时候，如果吃菜口味淡，可以不放盐，如果口味较重，也只需放点点盐。
4、中老年人和高血压患者吃冰菜最好用凉拌的方式，可以最大程度地发挥出冰菜的营养价值。
ps:(冰菜的功效和作用)
5、预防糖尿病：冰菜还含有少量的黄酮类化合物，它是种高活性的天然多酚类化合物，有预防糖尿病的作用。
6、强化脑细胞：冰菜含有多种氨基酸，可以减缓脑细胞的老化速度、强化脑细胞功能。
ps:(冰菜的功效和作用及禁忌)
7、因此，脑力劳动者及青少年可以在平时吃些冰菜。
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冰菜的功效与作用及食用方法
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