以下内容关于《
鲅鱼的功效(鲅鱼的功效与营养价值)
》的解答。1.鲅鱼的功效与作用禁忌2.鲅鱼功效及副作用3.鲅鱼的功效与作用禁忌4.鲅鱼怎么清洗1、鲅鱼肉含有丰富蛋白质、维生素A、矿物质（主要是钙）等营养元素，这些营养元素都是人体每日所必需，老人食用鲅鱼能够补充钙质，健壮骨骼，预防骨质疏松等老人病的发生。
2、小孩常吃鲅鱼能够明目，保护视力，食用鲅鱼提炼的鱼肝油有更好的效果。
ps:(鲅鱼的功效和作用)
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鲅鱼的功效与营养价值
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