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1、减肥的时候可以适当的吃些花甲，但是在吃的时候需要注意不要吃得太多，花甲的营养价值是比较高的，花甲之中不仅含有大量的蛋白质，并且矿物质含量也特别丰富，适当的吃些花甲，对于身体健康是有很多好处的，能够帮助提高身体免疫力，同时也不会导致身体出现发胖现象。
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