以下内容关于《
鱼豆腐的热量
》的解答。1.鱼豆腐的热量高吗2.鱼豆腐的热量3.鱼豆腐的制作方法和技术4.老豆腐的制作方法及配方1、如果怕在外面购买的油不卫生，也可以尝试自己制作鱼豆腐。
2、所需的材料分别是400g龙利鱼和10g淀粉，料酒两勺子、生抽勺子、腌肉料勺子和3g盐。
ps:(一个鱼豆腐的热量)
3、第一将龙利鱼洗净去内脏，切成小块，然后放入研磨机里将其打成鱼泥。
4、在打好的鱼泥中加入料酒去腥，加入香粉，加入腌肉料，加入生抽淀粉，然后将所有食材搅拌均匀。
ps:(一串鱼豆腐的热量)
5、接着将搅拌好的鱼泥放入烤箱中160度烤制40分钟，将烤好的鱼泥切成小块。
6、第三在锅中倒入油，热油后将小块鱼泥放在锅中炸，当其炸至金黄时即可出锅，鱼豆腐也就制作完成了。
ps:(盐津铺子鱼豆腐的热量)
总结：以上就是编辑：【干偌】整理原创关于《
鱼豆腐的热量高吗
》优质内容解答希望能帮到您。