哪种水果下火效果最好,吃什么水果去火最好

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吃猕猴桃会上火吗 吃猕猴桃上火还是降火

1、猕猴桃有去火的作用，猕猴桃是种寒性水果，又称奇异果，是种口感绵软，味道酸交织甜的美味水果。

2、猕猴桃含有丰富的钙元素、铁元素等，而且还含有多种维生素和胡萝卜素，能够调节身体的血糖水平，解决肠胃虚弱的问题。

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3、最重要的是食用猕猴桃，还能提高人体的免疫力。

4、当人体上火的时候食用猕猴桃，其中含有大量的膳食纤维就会起作用，膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，促进人体消化功能，同时也就能排除人体的毒素，清出到体内的代谢废物，起到降火的作用。

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5、所以吃猕猴桃是有去火作用的，是没有上火作用的。

6、猕猴桃，含有丰富的维生素c，般来说是不会导致上火的，但是每种食物都是适可而止的，适当食用。

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7、避免次过多。

8、而吃多猕猴桃的话，般就会容易造成大便比较稀，这是有定的败火的功效的，所以如果自己是出现了上火的情况，那么这个时候就是可以多吃些猕猴桃的。

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哪种水果下火效果最好

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