以下内容关于《
吃什么粥可以减肥(减肥吃什么粥瘦得快)
》的解答。1.减肥粥食谱大全2.减肥粥有哪些3.减肥粥4.水肿型肥胖怎么减1、冬瓜粥材料：新鲜连皮冬瓜80-100克，粳米100克。
2、做法：将冬瓜刮去瓤后洗净，切成小块同粳米起放入砂锅内煮粥。
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3、荷叶粥材料：鲜荷叶张，大米100克，冰糖少许。
4、做法：将荷叶洗净切成3厘米的方块，入锅加适量水，用文火烧沸，再用文火煎煮10-15分钟，去渣留汁。
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5、然后，将大米洗净入锅，倒入荷叶汁，插手冰糖和适量水，熬煮成粥即成。
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