以下内容关于《
1.更年期的女性应该多吃绿色的蔬菜和水果，尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果，比如：小白菜、芹菜、大枣、山楂等，它能够增加血管的韧性，促进血胆固醇的排出，预防动脉粥样硬化、冠心病。
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