以下内容关于《
1、1土豆中含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助人体及时排泄毒素，宽肠通便，预防肠道疾病的发生。
2、2土豆中含有丰富的B族维生素、维生素C，其维生素含量在蔬菜中位于首位。
ps:(土豆泥营养成分)
3、土豆中含有大量的淀粉，被人们称为“第面包”，饱腹感很强。
4、3土豆中的钾元素含量丰富而钠的含量低，有利于体内钠元素的排出，有利于高血压和肾炎水肿患者的病情康复，对于水肿型的肥胖患者有定的减肥作用。
ps:(土豆泥的好处)
总结：以上就是编辑：【周廷如】整理原创关于《
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