以下内容关于《
老年人免疫力低下吃什么好？老人免疫力低下吃什么好？
》的解答。1.老年人免疫力低下吃什么好,吃什么增强免疫力2.老年人免疫力低下吃什么好？老人免疫力低下吃什么好？3.老年人免疫力下降吃什么好4.老年人免疫能力低下吃什么1.老年人的消化功能较差且饮食摄入减少，建议适当补充富含抗氧化营养元素的多种维生素矿物质补充剂。
2.营养是免疫力的基础。
ps:(老人免疫力低下吃什么好,吃什么增强免疫力)
3.第一，保证优质蛋白质，包括动物性食品和豆制品。
4.主要增加鱼类的摄入量，每天吃个鸡蛋，每日饮用250毫升牛奶，高胆固醇患者可用脱脂牛奶。
ps:(老年人免疫力低下吃点什么药)
5.多选用大豆制品如豆腐、豆腐干和素鸡等，既补充了优质蛋白，又不增加血脂。
6.多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，其中含有丰富的微量元素、维生素和膳食纤维。
ps:(老年人免疫力低吃什么东西可以提高免疫力)
7.维生素c、β-胡萝卜素等对维持机体正常的生理功能有重要作用，而膳食纤维可以增加老年人肠蠕动，防止或缓解便秘。
8.蜂蜜是种很好的健康食材，服用之后能够很好地提高身体的免疫能力，除此之外对于内分泌也具有定的调节功效。
ps:(中老年人免疫力低下吃什么补?)
9.经常服用蜂蜜能够令机体保持活力，同时还具有预防癌症的效果。
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老年人免疫力低下吃什么好
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