以下内容关于《
玉米可以减肥吗 玉米有减肥的功效吗
》的解答。1.玉米须有减肥作用吗2.吃玉米能减肥吗?吃玉米减肥的方法3.玉米能减肥吃吗4.玉米可以减肥吗1、玉米作为粗粮，有很好的减肥效果。
2、有的人喜欢将玉米作为主食吃，代替米饭的话热量更低，因为是粗粮，所以可以帮助我们消化。
ps:(玉米有减肥的功效吗)
3、玉米的膳食纤维含量是很高的，可以帮助我们排毒润肠，所以可以帮助瘦腹部，吃了也可以增加饱腹感。
4、如果在吃玉米的时候，将玉米须煮水喝的话，可以利尿消肿，帮助降血压，因此减肥的人是值得拥有的。
ps:(玉米有助于减肥)
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玉米须有减肥作用吗
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