以下内容关于《
沙梨怎么做才好吃？沙梨的热量
》的解答。1.沙梨怎样做好吃2.沙梨怎么做才好吃？沙梨的热量3.整个沙梨怎么腌制好吃4.沙梨怎么做着吃?1.不高半个(中)沙梨(120克，可食部分100克，可食部分热量为51大卡1个(大)沙梨(350.0克，可食部分287.0克，可食部分热量为144大卡标准100克可食部分热量为50大卡。
2.沙梨的含糖量在10%以下，是种低热量而高营养的水果，富含维生素C。
ps:(梨热量多少)
3.另外，梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，平均个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。
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沙梨的热量是多少
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