蛋白杏仁茶功效与作用,蛋白杏仁茶怎么做

编辑: 薛子佩  时间: 2022/4/5 2:57:12  标签: 杏仁茶

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澳门最好吃的甜点是什么

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  • 1.蛋白杏仁茶功效与作用
  • 2.蛋白杏仁茶怎么做好吃
  • 3.蛋白杏仁茶怎么做
  • 4.木糠布丁
  • 1、蛋白杏仁茶是广东到澳门经典的甜品代表,本是古时养颜圣品「杏仁茶」,又作「杏酪」,大家看宫廷剧时可能也曾耳闻,后来加入蛋白,美容功效更佳。

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    2、般采用南杏和少许北杏,比例约5:1到10:1之间,南杏又作甜杏,味甜、香气淡,北杏又作苦杏,味苦、杏味浓,有微量毒素,般仅少量摄取作为提味,不会伤害人体,在制作杏仁茶时,端看个人口味去调整比例,也可只放南杏。

    ps:(蛋白杏仁茶孕妇可以吃吗)

    3、食材(2人份):无衣南杏75g、北杏5g、冰糖60g、蛋白3个、白米2大匙、牛奶150ml、水300ml做法:将南杏、北杏、白米清洗干净,泡水至少30分钟后取出,倒入搅拌机内,加水打成泥,再用干净滤布过滤,挤出杏汁将杏汁和牛奶倒入锅中,加入冰糖,开盖小火细煮10分钟,不要煮至大滚缓缓加入蛋白,边轻柔搅动,细滚后熄火即完成。

    4、蛋白杏仁茶清甜又养生,宫廷剧里常常会看到呢。

    ps:(蛋白杏仁茶)

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