以下内容关于《
1.男生做俯卧撑是比女生更加的有先天性条件，但是女生如果想让自己的体型更加的苗条纤细，就可以尝试多做些俯卧撑，臂力以及腰力腿力等等都能够得到很好的锻炼，同时运动的过程中，出汗出力也能够让体质逐渐的增强。
2.我们做俯卧撑时，将腿部的肌肉蹬直，身体要保持条平线，这样才能够达到俯卧撑的良好功效。
ps:(俯卧撑的正确做法及呼吸方法)
总结：以上就是编辑：【寂寞，女生】整理原创关于《
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