冰糖橙一天吃几个合适,冰糖橙子一天吃几个

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冰糖橙可以天天吃吗 冰糖橙一天吃几个合适

1、建议天吃1-2个左右即可。

2、冰糖橙中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖分以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值都比较高，适量食用具有定开胃生津、止咳化痰以及促进消化道作用，对人体的健康具有定好处，天只需要吃1-2个左右即可满足人体的日常能量需求。

ps:(冰糖橙上火吗?一天能吃几个)

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