以下内容关于《
1.可以。
2.酸奶主要是富含乳酸杆菌，仅仅只是起到调节肠道菌群的作用，具有助消化、防止肥胖的作用，而且酸奶热量比较低，没有富含其他能量的物质，所以睡前是可以喝酸奶的。
ps:(早上喝酸奶会瘦吗)
总结：以上就是编辑：【焕】整理原创关于《