以下内容关于《
怎样才能增肥快
》的解答。1.对身体比较瘦弱的人群来说，想要增肥也是比较急迫的，太瘦身体健康会受到影响，而且也不是特别的美观，所以增肥的时候定要去注意，不能暴饮暴食，而且不能吃太多的油炸食品，虽然可以快速去长肉，但是是非常不健康的，短时间增上去之后，旦饮食恢复正常。
2.反而会出现各种各样的亚健康等问题，所以想要快速增肥又不影响身体健康，定要注意先分析自身的情况，看下是否是由于身体不健康所导致的，如果脸色发黄是脾虚的情况，所以在增肥的时候定要去注意保护脾胃，如果舌头两侧有齿痕，也有可能是脾虚导致的，大便不成形，豆腐渣等等也是和脾胃有定的变化，所以如果是脾胃有变化的话，在中医理论上我们都要去注意。
ps:(怎样才可以增肥最快)
3.调理自己的身体，可以去吃些补血口服液，或者是喝点中药，慢慢去调理等等。
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怎么样才能增肥最快最有效
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