以下内容关于《
晚上可以吃榴莲吗？晚上吃榴莲好不好？
》的解答。1.晚上不适合吃的水果有哪些2.晚上适不适合吃水果3.晚上不适合吃水果吗4.晚上可以吃榴莲吗1、榴莲：蛋白质、脂肪含量都不高。
2、生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。
ps:(晚上不能吃的水果)
3、对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
4、智利车厘子：糖分多，富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素，含铁量在水果中名列前茅，是补铁、益脑良品，糖尿病患者不宜贪嘴。
ps:(晚上吃水果不好吗)
5、美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。
6、糖分含量高，十个提子的热量相当于两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。
ps:(为什么晚上不建议吃水果)
7、释迦：每100克释迦可含总糖13%~18.3%，维生素C为265mg。
8、由于释迦口感偏甜，含糖量较高。
ps:(水果适合晚上吃吗)
9、糖尿病患者应慎食。
10、牛油果：因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是种高能低糖水果。
ps:(晚上适不适合吃水果)
11、从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
12、适合婴幼儿和老人食用，建议天吃个即可。
13、但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。
总结：以上就是编辑：【逆世界】整理原创关于《
晚上不适合吃的水果有哪些
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