记性差怎么办 年轻人(记性差怎么办?)

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记性差怎么办

1、我们都知道我们背诵东西或者是记东西都是需要我们的大脑的，所以说，我们人体的大脑如果没有得到充分的休息的话，不清醒状态是会使得我们的记性也会变的很差的，所以我们在平时的生活中应该不熬夜，要保持自己的睡眠时间的充足，让自己的大脑得到相应的休息，这是能够起到很好的提高记忆力的作用。

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记性差怎么办 年轻人

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