女孩记忆力不好怎么办(女生记性不好怎么办)

编辑: 小龙女  时间: 2022/9/25 13:20:48  标签: 记性

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女生的记性到底有多好?女生记性不好怎么办?

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  • 1、联想法如果你总是出现要做什么事,却又想不起来具体做什么的情况,请尝试使用联想法。

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    2、玩益智游戏研究表明,玩些利用物理知识的智能手机游戏,就能提高注意力,避免在记东西时走神。

    ps:(女人记性不好怎么办)

    3、锻炼回忆功能瞄准配偶、孩子或同事所穿的件新服饰,用笔记下至少个细节。

    4、在晚上睡觉前,尝试去回忆这些细节,并翻开笔记对比。

    ps:(记性不太好的女生)

    5、给自己出点难题比如,上班选择不同的路线、用非惯用手刷牙,这些给自己找点小麻烦的活动,能增强认知功能,有助提高记忆力。

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