以下内容关于《
1、从初浅的角度出发去理解，酸奶可以分成多种不同的类型，比如说有的是果味型的酸奶，像草莓味的、红枣味的，有的是益生菌类型的，就是在其中额外强化了益生菌量的酸奶，而在这么多的酸奶当中，显然如果想要获得更好减肥效果的话，最应该选择在每杯酸奶中都融入了益生菌的类别，因为益生菌的存在能直接作用于人的肠道，通过增加肠道中有益菌的方式来调节肠道中有益菌有害菌的平衡关系，进步促进肠胃的蠕动，因为肠胃蠕动快速了，所以在食物中的垃圾毒素就能更快被代谢出体外，因为垃圾毒素不再堆积了，所以整个人会呈现出越来越消瘦的状态，这点是肯定的。
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