以下内容关于《
葵花籽有什么副作用 原来竟有这么多
》的解答。1.葵花籽的副作用有哪些2.葵花籽有什么副作用 原来竟有这么多3.多吃葵花籽有哪些副作用4.葵花籽的功效与作用和副作用1.闲着没事干什么?嗑葵花籽是个不错的选择。
2.葵花籽属于坚果类，是个大众的零食，它的销量好，不但是口感好，是消磨时间的佳品，还在于它具有抗衰老，预防癌症、高血压和神经衰弱，治疗睡眠等多种好处。
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3.所以，从这个方面来说，嗑葵花籽是好处无穷。
4.那么，是不是可以经常的嗑葵花籽呢?事实并非如此，有句话就说过犹不及。
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5.此外，除了有以上好处外，嗑葵花籽也是有定的危害的。
6.所以，经常的嗑葵花籽也不是不利的。
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7.喜爱嗑葵花籽的人，最好要了解嗑葵花籽的危害有哪些方面。
8.葵花籽不宜多吃，吃时最好用手剥皮。
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9.因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。
10.津液有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜。
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11.据测定，每天嗑250克葵花子，就会失掉2500克津液。
12.难怪人们嗑葵花子后，总是感到口干舌燥。
13.另外，患有肝炎的病人，最好不要嗑葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。
14.适可而止：每次80克左右为宜。
15.大量嗑瓜子儿会严重耗费唾液，久而久之会影响人的口腔健康，甚至会影响消化。
16.瓜子儿次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。
17.嗑葵花籽是休闲、旅途、聚会不可缺少的零食。
18.如果闲在家里没事，嗑葵花籽是很多女性的选择。
19.但是，切记瓜子益处多，经常食用也是有危害的。
20.所以，女性应该多吃瓜子，但是每次嗑瓜子超过个小时，以免过度。
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吃葵花籽有什么好处吗
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