松子怎么吃最好(松籽怎么吃)

编辑: 温柔女孩  时间: 2022/4/15 1:27:33  标签: 松籽

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松籽好吃吗?松籽怎么吃

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  • 1、玉米松籽的做法取出棒熟玉米,在外面买的玉米罐头添加剂多,所以要自制玉米粒。

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    2、剥粒,放水中清洗干净,去除玉米须子。

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    3、准备松籽仁30克,放入盛器。

    4、松籽仁不宜太多,油性大,如有老人不宜食用油性大的食物。

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    5、把水烧开,烫下玉米粒,烫软就好,般2--3分钟就好。

    6、用笊篱把玉米从锅中捞出,放入盛器备用。

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    7、锅烧热,放入勺豆油,烧开油准备炒松籽仁。

    8、油开后倒入松籽仁翻炒,调中火,不要炒糊了,松籽仁炒成金黄色就可。

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    9、7.放入焯好的玉米粒,同翻炒,中火,渐渐放入少许水,防止糊锅,防止食材炒糊。

    10、8.放入鲜牛奶5毫升,水10毫升翻炒。

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    11、水放不到位,牛奶会导致糊锅。

    12、然后放入适量糖和盐。

    13、9.开锅盛出放盘,洒上香菜碎点缀就做成了。

    14、顺滑并且甜咸香的松仁玉米就做好了。

    15、松籽鱼块准备鱼、鸡蛋以及生粉,还有蒜、松籽和杂菜粒。

    16、以及些腌料。

    17、我们做的时候需要先把鱼清洗干净,然后切成些厚点的块,然后加上腌料腌制大概十分钟备用,松籽需要烘香。

    18、锅内放入油,待油半热之后我们把粘上蛋液和生粉的鱼放入,知道炸至金黄色就可以了。

    19、然后锅内留点油,放入蒜和杂菜,然后勾芡,之后淋在我们的鱼上面,然后再撒上松籽就可以了。

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