以下内容关于《
吃丝瓜会胖吗?吃丝瓜会不会变胖?
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2.每100公克的丝瓜中更含有0.6公克的膳食纤维，适度补充，不但能增加饱足感、降低进食量，更有促进肠胃蠕动、帮助排便等助益。
ps:(丝瓜减肥的人可以吃吗)
3.不过营养师强调虽然丝瓜营养价值丰富、适合减重者食用，但是，要吃的清爽无负担，使用正确的方式来料理方式非常重要。
4.般而言，建议大家在处理丝瓜时，不妨可选择清炒、蒸煮等方式来烹调，不仅能保留丝瓜的香甜滋味，更能充分获取其营养成分。
ps:(喝丝瓜汤会胖吗)
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吃丝瓜会胖吗
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