以下内容关于《
均匀饮食可以保持身材吗(保持身材的饮食)
》的解答。1.如何保持饮食均衡2.如何保持饮食均衡的英文作文3.如何保持饮食均衡4.哪些运动能保持身材匀称1、保持各类食物的均衡摄入，保证营养的全面供给，注意蛋白质的摄取，这关系到运动训练的效果。
2、拒绝垃圾食品，热量超高的这些食物会严重影响到身材，所以最好不要选择。
ps:(保持身材应该怎么吃)
3、多喝水，每天建议喝至少八杯水，不仅是身体消耗需要水，也是种提高新陈代谢的方法。
总结：以上就是编辑：【江建国】整理原创关于《
保持身材的饮食
》优质内容解答希望能帮到您。