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1.运动是非常重要的点，因为在现在社会，很多人月经量比较少，是因为在工作和生活当中都没有很好的去运动和健身，身体的血液循环并不是很好，因为这样的话，月经量它就会减少，不仅会肚子疼，而且还容易使得皮肤变得粗糙。

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