以下内容关于《
1、胡萝卜，蔬菜类，因为在月经前后呢，激素分泌的影响和身体不适都会出现，所以这个时候呢，我们会出现些情绪上的变化，需要补充些维生素b6，保持情绪的稳定，而胡萝卜和菜花当中就含有丰富的维生素b6。
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