褪黑素白天吃有困意吗(吃了褪黑素白天犯困)-昕薇网生活频道

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1、小编得知，因为白天绝大部分人的精神状态都是比较理想的，而且，白天需要工作或者是做些其他的事情，所以，原则上来讲白天不能够吃褪黑素，不然就可能会在吃完褪黑素以后打瞌睡，让你没有办法进行正常的工作和生活，也因为这样，我们建议广大服用者定要在合适的时间吃褪黑素，否则就可能会给你带来困扰。

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