以下内容关于《
莲子新鲜的好还是干的好 莲子怎么变成干莲子
》的解答。1.怎么把新鲜莲子做成莲子干2.莲子新鲜的好还是干的好 莲子怎么变成干莲子3.莲子怎么制作干莲子过程4.怎么将新鲜莲子弄成干莲子1.中医认为，除“陈”外余药皆鲜为好，“陈”是指陈皮、半夏、枳壳、麻黄、狼毒、吴茱萸这种中药陈药使用效果更好，而莲子并不在其中之列，因为干莲子在晾晒干燥过程中营养成分会有所流失，因此般新鲜的莲子营养价值会更高。
2.不过新鲜莲子保存时间很短，将它晒干之后能大大延长其保存时间，虽然干莲子不如新鲜的好，但它的价值也是同样不容忽视的。
ps:(鲜莲子和干莲子的功效区别)
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干莲子和鲜莲子哪个好
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