黄姑鱼的营养价值(黄姑鱼的功效与作用)

以下内容关于《

什么是黄姑鱼呢 黄姑鱼有什么营养价值呢

1、营养价值：每100克黄姑鱼含能量137千卡。

2、蛋白质18.4克。

ps:(黄姑鱼肉质)

3、脂肪7克。

4、胆固醇166毫克。

ps:(黄鱼营养价值高吗)

5、硫胺素0.04毫克。

6、核黄素0.09毫克。

ps:(淡水黄鱼有什么营养价值)

7、烟酸6毫克。

8、维生素E09毫克。

ps:(黄颡鱼有什么营养价值)

9、钙94毫克。

10、磷196毫克。

ps:(白姑鱼的营养价值)

11、钾282毫克。

12、钠109毫克。

13、镁29毫克。

14、铁0.9毫克。

15、锌0.61毫克。

16、硒66微克。

17、铜0.06毫克。

18、锰0.04毫克。

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黄姑鱼的营养价值