以下内容关于《
吃绿豆可以减肥吗？喝绿豆汤能减肥吗？
》的解答。1.减肥能不能喝绿豆汤吃绿豆2.吃绿豆可以减肥吗？喝绿豆汤能减肥吗？3.减肥可以喝绿豆汤吗不吃豆4.减肥可不可以吃绿豆汤1.可以减肥绿豆可以在定程度上起到减肥的效果，绿豆的热量也不是很高，而且脂肪含量特别少，最重要的是绿豆的纤维含量特别高，所以能促进肠胃的蠕动，帮助消化，润肠通便，起到减肥的效果。
2.降胆固醇我们最常见到的吃法就是用来熬成绿豆汤，绿豆汤能清热降火，是解暑的佳品，还有降低胆固醇和降低血脂的作用，所以绿豆可以起到定的减肥作用。
ps:(减肥可以吃绿豆汤吗)
3.控制饮食如果你真的要减肥的话，第一从控制饮食着手，不要吃高热量的东西，可以多吃点鱼少吃点肥肉，还有饮食要尽量清淡，不要吃太咸或者太甜的东西，吃太咸就容易吃多，就会增加热量，多吃些纤维含量高的食物。
4.温馨提醒喝绿豆汤或者是吃其他绿豆制品都要适度，绿豆汤每次最好不要超过碗，而且不要每天都喝，个星期喝两次是最好的。
ps:(减肥可以吃绿豆粉吗)
5.绿豆的其他制品就更加要注意了，大多数是热量较高的食物，所以要慎食，不要不吃饭就喝绿豆，这样对肠胃是有损伤的。
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吃绿豆可以减肥吗
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