应注意的饮食原则(饮食宜忌的基本原则)

以下内容关于《

应注意的饮食原则(饮食宜忌的基本原则)

1、饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。

2、各种食物搭配合理，不可偏食。

ps:(饮食应注意什么)

3、低盐饮食：每日进盐控制在2-5克以内。

4、多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物。

ps:(饮食宜忌的内容包括)

5、如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。

总结：以上就是编辑：【钮逢建】整理原创关于《

饮食宜忌的基本原则