平菇的功效与作用及营养价值(平菇的功效与作用禁忌)

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平菇的营养价值 平菇的功效与作用

1、增强免疫力含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。

2、调理疾病可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有定效果，对妇女更年期的综合征可起调理作用。

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3、舒筋活血有追风散寒、舒筋活络的功效。

4、可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。

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5、延年益寿平菇优于动植物食品。

6、不愧为是宫庭佳肴的名贵山珍，现今为人们常食，既饱口福，又利健康长寿。

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7、促进大脑发育促进智力发育有独特的作用，对婴儿和老人的健康十分重要。

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平菇的功效与作用及营养价值

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